吃豆腐太多容易引发5种疾病

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2015-03-19 15:500:10 来源:

  豆制品的食物老会 以来都被大家 称之为养生保健的营养食品,无论是豆浆还是豆腐,哪些食品颇受欢迎,有点儿是如今大城市的人更注重日常保健的大家 ,更是喜欢早上喝豆浆。但在等你知道豆类吃多了会对身体不好吗?

  豆腐的营养价值高这必须给予表态,豆腐还中有 脂肪、碳水化合物、维生素E和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。有时候 豆腐多吃反而不利身体健康。

  现象1:有有助于肾功能衰退

  在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大要素成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,少量食用豆腐,摄入太少的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不有有助于于身体健康。

  现象2:引起消化不良

  豆腐中中有 极为充裕的蛋白质,一次食用太少不仅阻碍人体对铁的吸收,有时候 容易引起蛋白质消化不良,老会 冒出腹胀、腹泻等不适症状。

  现象3:有有助于动脉硬化形成

  美国医学专家指出,豆制品中中有 极为充裕的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,有有助于动脉硬化形成。

  现象4:导致 碘不足英文

  制作豆腐的大豆中有 五种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,有时候 还能有有助于于人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘不足英文,导致 碘不足英文病。