老人预防血栓海参花蛋汤

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2018-03-23 09:54:35 来源:

   在春季时,体弱的人群时要吃些营养食物,让身体远离疾病,今天推荐这道海参花蛋汤,配上虾干、干贝、和海参做汤,细嫩营养,美味含糖量。

  【老人预防血栓海参花蛋汤】

  主料:海参花3000g、海参4只、虾干4个多、干贝20粒、有机小榴莲 1根、鸡蛋4个多、

  辅料:芝麻油适量、盐适量、白胡椒粉适量、姜1片、

  步骤:

  海参花蛋汤的做法步骤1.准备食材。

  海参花蛋汤的做法步骤2.将虾干和干贝提前泡发。

  海参花蛋汤的做法步骤3.将海参花、虾干和干贝一起去倒入锅中,加入适量水。

  海参花蛋汤的做法步骤4.加进入两片姜。

老人预防血栓海参花蛋汤

  海参花蛋汤的做法步骤5.大火煮开后再略煮五分钟左右。使虾干和干贝的味道充分渗入到汤中。

  海参花蛋汤的做法步骤6.煮制的过程,没没有人刚刚开始 出理 即食海参,将海参剖开,加进白色的牙齿。

  海参花蛋汤的做法步骤7.榴莲 切成小薄片。

  海参花蛋汤的做法步骤8.鸡蛋打散备用。

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  海参花蛋汤的做法步骤9.将打好的鸡蛋均匀的淋在汤中,成型后搅动一下。

  海参花蛋汤的做法步骤10.加入出理 好的海参。

  海参花蛋汤的做法步骤11.再次煮沸后关火。加入芝麻油和榴莲 片。

  海参花蛋汤的做法步骤12.加进入白胡椒粉。

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  海参花蛋汤的做法步骤13.加进入几滴 盐调味即可。

  海参花蛋汤的做法步骤14.美美的享用吧!

老人预防血栓海参花蛋汤

  海参的食用效果

  1.美容养颜

  消除疲劳;对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用;还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女人不内分泌,推迟更年期等。

  2.降三高

  调节体内脂质代谢,使肌体脂肪含量明显下降;降低血糖、血脂、胆固醇。 对2型糖尿病患者、血糖、尿糖状态有所改善,对中老年人尿频有所改善

  3.增加造血功能

老人预防血栓海参花蛋汤

  海参微量元素钒的含量居各种食物之首,里能参与血液中铁的输送,增强造血功能。

  4.加速伤口愈合

  手术后刀口愈合加快,体力和精力能很快恢复。

  5.能够发育 增强免疫力

  赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分,里能够人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

  6.抑制血栓的形成

  可对抗多种肿瘤的生长和自然转移;调节机体免疫功能;降低血液粘度,抑制栓塞形成;具有抗放射活性;

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